Encara que hi hagi hagut un canvi a la nostra rutina, és molt important que no deixem de fer coses. Els companys del servei de rehabilitació comunitària han creat un quadern per facilitar-nos-ho.
En ell trobareu molts recursos com jocs per pensar (sudokus, sopes de lletres, aplicacions amb finalitats cognitives…), tècniques de control d’ansietat, tècniques expressives i artístiques (mandales per pintar, concursos artístics on us podeu presentar, recursos musicals online…) o activitats relacionades amb la salut i la funcionalitat (exercicis per fer estiraments, recursos de lectura online…). Tot per poder-ho fer des de casa!
Trobareu l’enllaç al quadern aquí a sota, us animem a que hi doneu una ullada i aprofiteu tot el que pugueu!
🙂