Responent a les mesures de prevenció decretades per Govern de la Generalitat us informem que el Club Social romandrà tancat.

Per a qualsevol consulta el telèfon del Club 93 445 44 60 estarà actiu de 15:30 a 19:30h. Podeu contactar amb el Club via e-mail al correu csssg@chmcorts.com o amb les professionals als correus:

meritxell.torrens@fchmcorts.com
ariadna.gomez@fchmcorts.com
melania.casajust@fchmcorts.com

Aquells que us calgui posar-se en contacte amb el CSMA o el Servei de Rehabilitació de Sarrià-Sant Gervasi, informar-vos que podeu trucar a aquests serveis de 09:00 a 14:00h.

Teniu també disponible un quadern en versió paper i un altre en versió digital del Club Social per poder fer activitats a casa:

Versió en paper

Versió digital

Us deixem el Quadern Queda’t a casa del servei de rehabilitació comunitària: 

 

Alhora, des de l’Àrea d’atenció Psicosocial us volem fer arribar aquest vídeo que hem creat entre tots i totes. Us enviem una forta abraçada, tot anirà bé!

 

INFORMACIÓ D’INTERÈS:

El Butlletí Oficial de l’Estat de data 20 de març, estableix criteris interpretatius del Real Decreto 463/2020 pels qual:

Es permet circular a les persones amb discapacitat i/o malaltia mental, i a un acompanyant sempre i quan es respectin les mesures necessàries per evitar el contagi. És necessari dur documentació acreditativa (certificat de discapacitat).

Butlletí Oficial de l’Estat – 20 de març

Comments Sense comentaris »

 

Bon dia!

Tot i que el centre ha de romandre tancat per a garantir la seguretat de tothom durant l’estat d’alarma, nosaltres et seguim oferint i proposant activitats per a que puguis mantenir un oci actiu.

Et fem un resum de les activitats que estem duent a terme des del Club Social en l’actualitat

 

 

  • Quaderns d’activitats

El Club a Casa en paper: El publiquem cada setmana i el pots anar a recollir al centre de 9 a 14h. És un quadern amb activitats per fer a casa, com passatemps, receptes de cuina, exercicis per estar en forma, escriptura o dibuix.

El Club a Casa online: El publiquem cada 15 dies i conté propostes d’activitats que pots gaudir en línea, com enllaços a pel·lícules, obres de teatre o música online i gratuites, podcasts, lectures per a descarregar, etc.

Tens tots els quaderns disponibles per a descarregar en aquest mateix blog.

  • Activitats online

També pots participar en les nostres activitats online, que fem a través de conferències per zoom.

– Cafè Tertúlia: Cada dilluns a les 17h, apunta’t a petar la xerrada amb debats sobre diferents temàtiques d’actualitat.

– Quiz: Cada dijous a les 17h, gaudeix en companyía de trivials i altres jocs d’enginy .

  • Properament

Ben aviat podràs gaudir de propostes d’oci de les activitats de sempre, com Cant, Grup d’Escacs, Docuforum o propostes de visites culturals que podràs gaudir des de casa.

Per a més informació, posa’t en contacte amb nosaltres!

 

Comments Sense comentaris »

Bona tarda!

Hem creat una nova secció al blog per a compartir amb tots vosaltres les creacions que ens aneu enviant. Fotografies, dibuixos…  pots fer-nos arribar el que vulguis al nostres correu: csssg@chmcorts.com

Aquest és l’enllaç per accedir-hi:

Obres de confinament

Aquests son algunes de les fotos o dibuixos que ens han fet arribar. Per a veure’n més o amb més detall, accedeix a la pàgina obres de confinament.

Comments Sense comentaris »

Bon dia!

Com molts ja sabreu, aquestes setmanes de confinament estem realitzant sessions d’activitats online a través de videoconferència. Aquesta tarda tornem amb una nova sessió!

Quan? Cada dijous a les 17h

Què farem? Cafè Tertúlia 2.0. Passarem una estona en companyía, xerrant i debatent sobre temes d’interés o actualitat.

Com accedir? Ho farem a través de Zoom. Aquí us deixem un enllaç que us explica com poder accedir: Tutorial Zoom . Hi podeu accedir des del vostre ordinador, tablet o telèfon mòvil. Si teniu un ordinador, podeu entrar online o descarregant el programa. Si només disposeu del telèfon mòvil, només cal que entreu a la Play Store (en dispositius Android) o a la App Store (en dispositius Apple), cerqueu “Zoom”, us descarregueu l’app i us enregistreu amb el vostre correu electrònic.

Us farem arribar el codi y contraseña que necessitareu per entrar a la sessió a través d’un missatge.

Animeu-vos!

🙂

 

Comments Sense comentaris »

Hola a tots i totes!

Avui portem més suggerencies virtuals per si trobeu a faltar la visita a museus. Això si, com veureu són propostes molt més internacionals que les que acostumem a fer de forma conjunta amb el Club!

Teatre-Museu Dalí de Figueres

National Gallery de Londres

Museus Vaticans

Galeria Uffizi de Florència

 

Comments Sense comentaris »

Hola a tots i totes, com ja sabeu malgrat el confinament, és important que no ens aturem! Per això estem buscant alternatives per poder-nos sentir més a prop els uns dels altres durant aquests dies.

A partir de la setmana vinent, durem a terme sessions d’activitats online a través de videoconferència per tots els qui us vulgueu apuntar a passar una estona plegada. Aquestes es duràn a terme tots els dilluns i dijous a partir de les 17:00h, tot i així, començarem el proper dijous 23 d’abril amb una sessió de “Quiz de cultura general”! L’hora de quedada és de 17:00h a 18:15h aproximadament i ho farem a través de l’aplicació Zoom. A continuació us deixem un document on us explica de quina forma us el podeu descarregar a l’ordinador i com funciona:

Tutorial Zoom

Si ho preferiu, també us el podeu baixar com a aplicació al vostre telèfon mòbil. Només cal que entreu a la Play Store (en dispositius Android) o a la App Store (en dispositius Apple), cerqueu “Zoom”, us la descarregueu i us enregistreu amb el vostre correu electrònic.

Així doncs:

Dia: Dijous 23 d’abril

Hora i punt de trobada:  A les 17:00h a l’aplicació Zoom 

Què farem: Veurens les cares, xerrar una estona i distreure’ns tots junts jugant a un quiz de cultura general.

Més endavant, us farem saber el codi que necessitareu per entrar a la sessió. Animeu-vos!

🙂

 

Quiz, Pregunta, Juego, Prueba, Respuesta, Símbolo

 

 

Comments Sense comentaris »

Les receptes d’avui van dirigides als postres, esperem que us agradin!

Cookies casolanes

Ingredients per a 30 galetes gransGalleta, Chocolate, Delicioso, Mordisco, Alimentos

2 ous

200 gr. de mantega

350 gr. de farina

200 gr. de sucre (si pots fer meitat sucre blanc meitat sucre moré, encara millor!)

150 gr. de xocolata (picada a trossets petits)

1 culleradeta de llevat

1 culleradeta de vainilla en pols (si en tens!)

1 polsim de sal

Procediment

  1. Escalfa el forn a 200ºC.
  2. En un bol, bat la mantega amb el sucre fins a tenir una crema.
  3. Agrega-hi la vainilla en pols (si en tens), els ous, un polsim de sal i el llevat. És important que quedi tot ben barrejat.
  4. A continuació, afegeix els trossets de xocolata. Barreja-ho bé i vés-hi incorporant la ferina a poc a poc, ha de quedar una massa compacta.
  5. En una safata engreixada, distribueix la preparació amb una cullera. Cal deixar espai entre les boles de massa ja que, un cop al forn, creixeran bastant. Quan ja les tinguis col·locades, aixafa-les una mica amb la cullera perquè quedin regulars.
  6. Fica-les al forn de 10 a 15 minuts (o fins que comencin a daurar-se). Enretira-les i deixa-les refredar a temperatura ambient perquè acabin d’adquirir la textura desitjada.

Que aprofiti!

 

Brownie de xocolata i nous

Ingredients Postre, Los Alimentos, Chocolate, Brownie, Dulces

200 gr. de xocolata fondant

4 ous

80 gr. de farina

120 gr. de sucre

90 gr. de mantega o margarina

50 gr. de nous

1 cullerada de cafè soluble (pot ser descafeïnat)

Procediment:

  1. Escalfa el forn a 180ºC.
  2. A una olla fon la xocolata juntament amb la mantega o margarina. Afegeix-hi el cafè, barreja-ho tot i reserva-ho per dintre d’una estona.
  3. A continuació, bat els ous en un bol i afegeix-hi el sucre. Un cop estigui tot ben barrejat, fica-hi també la mescla de xocolata.
  4. Quan estigui tot mesclat, afegeix les nous i la farina. Continua barrejant-ho bé, és important que no quedin grumolls.
  5. Un cop ho tinguis, fica la pasta a un motlle rectangular engreixat, prèviament, amb mantega.
  6. Fica-ho al forn durant 25 minuts i llestos! (Si passats els 25 minuts, trobes que el seu interior està poc fet pel teu gust, deixa-ho una estona més!)

 

Pa de pessic de llet

Ingredients Torta, Bizcocho, Torta De La Taza, Pequeños, Postre

3 ous

250 gr. de farina

200 gr. de sucre

1 cullerada de llevat

120 ml. de llet

100 ml. d’oli de gira-sol

1 culleradeta de essència de vainilla

1 culleradeta de canyella molta

Procediment

  1. Escalfa el forn a 180ºC.
  2. En un bol, bat durant uns minuts els ous juntament amb la meitat de sucre (100gr.).
  3. Seguidament, afegeix la resta de sucre amb la llet, l’oli, la canyella i l’essència de vainilla (si en teniu). És important que la llet no estigui freda, de fet, si està calenta millor perquè s’aconseguirà una esponjositat major. Seguim barrejant fins que quedi tot ben integrat.
  4. Amb un colador, afegeix la farina i el llevat sobre la barreja. Seguidament, mescla-ho tot junt.
  5. A continuació, posa mantega en un motlle i fica-hi una mica de farina per tal que la barreja no s’enganxi. Un cop ho tinguis, fica-hi la massa.
  6. Finalment, introdueix el motlle al forn (a una altura mitja) i deixa’l fer durant 40 minuts.

 

Comments Sense comentaris »

Continuem amb noves propostes de treballs manuals per fer des de casa:

Mascaretes de tela o paper

A aquests dos tutorials veureu els passos que s’han de seguir per poder fer mascaretes (tant de tela com de paper) des de les nostres cases. És important que remarquem que aquestes no substitueixen de cap manera les homologades pels experts, tot i així, si no en teniu i a l’hora de sortir a comprar (per exemple) us sentiu més còmodes portant-ne, això us pot servir com a guia:

 

 

Bijuteria amb càpsules de cafè

Podeu reutilitzar les càpsules de cafè per fer arracades, collars o fermalls com els d’aquest vídeo. A l’enllaç següent, trobareu més idees per si us voleu inspirar…

 

 

35 arracades i 90 collars amb càpsules de cafè

 

Menjador  d’ocells a partir d’un tetra brick

No es necessiten grans materials per fer-lo i en comptes de palets de fusta (com mostra al vídeo) podeu utilitzar cartó o qualsevol altra cosa que trobeu per casa, utilitzeu la imaginació!

Fins la propera!

Comments Sense comentaris »

Hola a totes!

Com que sabem que a molts de vosaltres us agraden els temes relacionats amb la ciència us deixem alguns vídeos relacionats.

 

 

 

Esperem que us agradin!

Comments Sense comentaris »

Hola a totes!

Avui us volem recordar que és molt important durant el confinament tancats a casa no oblidar-nos de fer activitat física per cuidar el nostre cos. És important realitzar activitats per estar entretinguts però no podem descuidar-nos físicament. Per això avui us portem un vídeo amb exercicis que podeu realitzar a casa.

Esperem que us cuideu molt i sobretot que us quedeu a casa!

Comments Sense comentaris »

L’opció que us portem avui ve relacionada amb l’alimentació, i és que aquests dies no tenim cap excusa per no cuidar què mengem. Passar una estona a la cuina sempre és distret i productiu, així que us animem a que poseu una mica de música i proveu alguna d’aquestes receptes que proposem!

Albergínies farcides d’arròs i verdures

Ingredients per a 2 persones Eggplant, Table, Covered, Plate, Dine, Scalloped

4 albergínies

500gr d’arròs

1 ceba

250gr de xampinyons

200ml de tomàquet fregit

Oli d’oliva

Pebre negre

Sal

 

Procediment

  1. Renta bé les albergínies. Talla-les per la meitat longitudinalment i retira la polpa amb l’ajuda d’un ganivet. Reserva les peles buidades per a presentar al plat.
  2. Posa aigua abundant a bullir en una olla. Quan l’aigua comenci a bullir, tira l’arròs i afegeix-li una culleradeta de sal. Deixa’l coure uns 15 minuts.
  3. Pica la ceba molt fina. Seguidament, trosseja la polpa de les albergínies juntament amb els xampinyons.
  4. Tira oli en una paella a foc mig. Quan l’oli s’hagi escalfat, fregeix la ceba fins que estigui transparent i a continuació, afegeix els xampinyons i l’albergínia. Deixa’ls una estona fins que s’estovi i perdi l’aigua.
  5. Escorre l’arròs i afegeix-lo a la paella. Aboca-hi el tomàquet fregit per damunt, i afegeix pebre i una mica més de sal si és necessari. Deixa que es faci tot junt durant uns minuts i mentrestant, precalenta el forn a 200ºC.
  6. Aboca la barreja a l’interior de les peles d’albergínia per a omplir-les. Col·loca-les sobre una safata de forn i enforna-les durant 10 minuts a 200ºC. Si volguessis, abans de ficar-les al forn, pots afegir-hi una mica de formatge ratllat per gratinar-les.

 

Lasanya de patata

Ingredients Lasagna, Food, Dinner, Lunch, Restaurant

3 patates

300 gr. de salsa bolonyesa

210 gr. de formatge ratllat

1 manoll d’espinacs

Oli d’oliva

 

Procediment

  1. Renta molt bé les patates, pela-les i talla-les en rodanxes fines. Fica un rajolí d’oli en un motlle de forn i col·loca-hi una base de patates, de forma que no es vegi el fons.
  2. Aboca per sobre les rodanxes 100 gr aproximadament de salsa bolonyesa. A continuació, distribueix les fulles d’espinacs per damunt.
  3. Empolvora una mica de formatge ratllat per sobre i repeteix el procés respectant l’ordre de les capes: patates, salsa bolonyesa, espinacs i formatge ratllat.
  4. Posa la lasanya al forn a 200ºC durant 20 minuts i llestos.

 

Broqueta de pit de gall d’indi amb verdures

Ingredients Parrilla, Pinchito, Carne, Alimentos, Cook, Comida

Pit de pollastre

Carbassó

Pebrot vermell

Pebrot groc

Ceba

Oli, sal i pebre

Procediment

  1. Trosseja el pit de gall d’indi i salpebra’l.
  2. Neteja bé totes les verdures i talla-les en cubs petits.
  3. Munta tots els ingredients a la broqueta al teu gust i cuina’ls al forn o a la planxa.

Si no teniu aquestes verdures per casa, sempre podeu adaptar-ho amb les que trobeu, tot va a gustos!

 

Croquetes de salmó

Ingredients per a 2 personesResultat d'imatges per a "croquetas"

250 gr de salmó fresc

1 tassa de pa ratllat

1 ou

1 culleradeta de pebre roig

1 culleradeta de canyella mòlta

1/2 ceba

1 tassa de civada natural en flocs (si no en teniu, podeu posar una altra de pa ratllat)

Oli de gira-sol

Sal

Pebre negre mòlt

Procediment

  1. Talla el salmó en daus i assaona-ho amb el pebre roig, la canyella mòlta, la sal i el pebre negre. Deixa-ho macerar durant 20 minuts.
  2. Pica la ceba i incorpora-la al salmó. Afegeix-hi també l’ou i el pa ratllat.
  3. Tritura la barreja amb una batedora.
  4. A partir de la mescla, dóna forma a les croquetes i arrebossa-les amb la civada (o el pa ratllat).
  5. Finalment, fregeix les croquetes en una paella amb oli ben calent o, si ho prefereixes, posa-les al forn de 15 a 20 minuts a 200ºC.

 

Que aprofiti!

Comments Sense comentaris »

Política de cookies

Aquest lloc web utiliza cookies perquè gaudeixis d'una millor experiència d'usuari. Més informació

ACEPTAR
Aviso de cookies